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Grüntee-Smoothie

Eine belebende Mischung aus Grüntee, Honig, Mango und Ingwer für einen guten Start in den Tag.

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Zutaten

  • 720 ml (3 Tassen) grüner Tee
  • 15 g (1 Stück) frische Ingwerwurzel, etwa 2 cm dick, geschält
  • 450 g (2) Mango, geschält, entkernt
  • 2 entsteinte Datteln oder 2 Esslöffel Honig, optional
  • 260 g (2 Tassen) Eiswürfel

Zubereitung

  1. Geben Sie alle Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in den Vitamix-Behälter und verschließen Sie diesen mit dem Deckel.
  2. Mixer auf niedrigster Geschwindigkeitseinstellung einschalten und bis zur höchsten Stufe erhöhen.
  3. 40–45 Sekunden lang mixen, dabei die Zutaten mithilfe des Stößels in Richtung der Klingen schieben.

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