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Herziger Smoothie

Zutaten wie Spinat sind gut fürs Herz und machen diesen Smoothie nicht nur gesund, sondern auch äußerst lecker.

Zutaten

  • 120 ml (½ Tasse) Wasser
  • ½ Zitrone, geschält
  • 30 g (1 Tasse) Spinat
  • 7 g (¼ Tasse) frische Minzblätter
  • 15 g (2 Stück) frische Ingwerwurzel, daumengroß
  • 80 g (1) rote Bete, geschält, halbiert
  • 130 g (1) Äpfel, entkernt, geviertelt
  • 130 g (1 Tasse) Eiswürfel
  • 70 g (1) Möhre, halbiert

Zubereitung

Tipp

Das rohe Gemüse in diesem Rezept ist vollgepackt mit Nährstoffen. Ihr Geschmack wird durch die Süße der Äpfel unterstrichen – probieren Sie es auch mal mit Gala- oder Honeycrisp-Äpfeln aus.

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