Piña Colada
Ein Urlaub aus dem Glas mit süßer Ananas und Rum – fehlt nur noch das Schirmchen!
Zutaten
- 30 ml heller Rum
- 2 Esslöffel Cream of Coconut
- 40 g (¼ Tasse) Ananas
- 120 ml (½ cup) coconut milk
- 130 g (1 Tasse) Eiswürfel
Zubereitung
- Geben Sie alle Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in den Vitamix-Behälter und verschließen Sie diesen mit dem Deckel.
- Wählen Sie Einstellung 1 aus.
- Gerät einschalten, Geschwindigkeit allmählich bis auf Stufe 10 und dann bis auf „Hoch“ erhöhen.
- 30 Sekunden lang bzw. bis zur gewünschten Konsistenz mixen.
Nährwertangaben
| Portionsgröße | 240 ml (1 Tasse) |
| Angaben pro Portion | |
| Kalorien | 136 |
| Fettgehalt | 5 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 4 g |
| Cholesterin | 2 mg |
| Salz | 61 mg |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Zucker | 4 g |
| Eiweiß | 4 g |
