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Sunset-Smoothie

Eine einmalige Geschmacksmischung verleiht diesem Smoothie seinen Nährwert.

Sunset-Smoothie

Zutaten

  • 240 ml (1 Tasse) Wasser
  • 400 g (2 Tassen) Ananas, geschält, gewürfelt
  • 1 große Orange, geschält, halbiert
  • 35 g (¼ Tasse) Rote Bete, geviertelt
  • 30 g (¼ Tasse) Karotten, halbiert
  • 3 cm frischer Ingwer
  • 30 g (1 Tasse) Spinat
  • 35 g (1 Tasse) Mangold
  • ½ Avocado, entsteint, geschält
  • 3 Esslöffel frische Korianderblätter, gehackt
  • 25 g (¼ Tasse) Brokkoli, gehackt
  • 130 g (1 Tasse) Eiswürfel

Zubereitung

  1. Geben Sie alle Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in den Vitamix-Behälter und verschließen Sie diesen mit dem Deckel.
  2. Wählen Sie Einstellung 1 aus.
  3. Schalten Sie das Gerät ein und erhöhen Sie die Geschwindigkeit allmählich bis zur höchsten Einstellung.
  4. 1 Minute lang bis zur gewünschten Konsistenz mixen.

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