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Sonnenschein-Smoothie

Karotten und Zitrone werden mit süßen Orangen zu einem gesunden, saftähnlichen Smoothie kombiniert.

Sonnenschein-Smoothie 500x500

Zutaten

  • 360 ml (1½ Tassen) Wasser
  • 250 g (2) Orange, geschält, geviertelt
  • 200 g (1½ Tassen) Möhren
  • 10 g (1 Scheibe) Zitrone, ½ cm dick
  • 130 g (1 Tasse) Eiswürfel

Zubereitung

  1. Geben Sie alle Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in den Vitamix-Behälter und verschließen Sie diesen mit dem Deckel.
  2. Wählen Sie Einstellung 1 aus.
  3. Smoothie-Programm auswählen.
  4. Mixer einschalten und die Geschwindigkeit bis zur höchsten Stufe erhöhen. 40–50 Sekunden lang mixen.
  5. Den Mixer einschalten und den programmierten Zyklus durchlaufen lassen.

Tipp

Würziger wird dieser Smoothie mit einem kleinen Stück Ingwer in der Mischung.

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