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Einfacher Frucht-Smoothie

Dieser cremige Smoothie aus drei einfachen Zutaten wird auch den letzten Smoothie-Muffel bekehren.

Einfacher Frucht-Smoothie

Zutaten

  • 960 ml (4 Tassen) Sojamilch oder eine andere Milchalternative
  • 220 g (2 kleine) Bananen, geschält
  • 320 g (4 Scheiben) Ananas, geschält, mit Strunk

Zubereitung

  1. Geben Sie alle Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in den Vitamix-Behälter und verschließen Sie diesen mit dem Deckel.
  2. Mixer auf niedrigster Geschwindigkeitseinstellung einschalten und bis zur höchsten Stufe erhöhen.
  3. 45 Sekunden lang bzw. bis zur gewünschten Konsistenz mixen, dabei die Zutaten mithilfe des Stößels in Richtung der Klingen schieben.

Kochtipps

Wenn noch etwas von dem Smoothie übrig bleibt, bewahren Sie die Reste als Snack im Kühlschrank auf oder frieren Sie sie als gesunde und köstliche Leckerei in Stieleis-Formen ein!

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