Cappuccino-Shake
Mit Cappuccino-Pulver in unterschiedlichen Geschmacksrichtungen lässt sich dieser Eiskaffee prima variieren – nehmen Sie einfach Ihre Lieblingssorte.
Zutaten
- 265 g (2 Tassen) milchfreier gefrorener Joghurt oder gefrorener fettfreier Vanillejoghurt
- 1½ Teelöffel Pulverkaffee
- 240 ml (1 Tasse) Sojamilch oder eine andere Milchalternative
- 130 g (1 Tasse) Eiswürfel
Zubereitung
- Geben Sie alle Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in den Vitamix-Behälter und verschließen Sie diesen mit dem Deckel.
- Mixer auf niedrigster Geschwindigkeitseinstellung einschalten und schnell bis zur höchsten Stufe erhöhen. 45 Sekunden lang bzw. bis zur gewünschten Konsistenz mixen. Sofort servieren.
Nährwertangaben
| Portionsgröße | 323 g (1 Portion) |
| Angaben pro Portion | |
| Kalorien | 310 |
| Fettgehalt | 13 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Salz | 180 mg |
| Kohlenhydrate | 43 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 33 g |
| Eiweiß | 7 g |
