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Cherry, Pistachio, Cardamom kombucha Smoothie

Eine einzigartige Geschmackskombination mit der probiotischen Wirkung von Kombucha.

Kirsch-Pistazie-Kardamom-Kombucha-Smoothie

Zutaten

  • 360 ml (1½ cup) kombucha
  • 125 g (1 cup) frozen peache slices, slices (thawed)
  • 2 Tablespoons pistachios, shelled
  • 1 Tablespoon honey, optional
  • ½ Teelöffel Kardamom, gemahlen
  • ½ gefrorene Banane, geschält, halbiert
  • 140 g (1 cup) frozen dark sweet cherries

Zubereitung

  1. Geben Sie alle Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in den Vitamix-Behälter und verschließen Sie diesen mit dem Deckel.
  2. Wählen Sie Einstellung 1 aus.
  3. Schalten Sie das Gerät ein und erhöhen Sie die Geschwindigkeit allmählich bis auf Einstellung 10 und dann bis auf „Hoch“.
  4. Blend for 1 minute 20 seconds or until desired consistency is reached.

Kochtipps

Nüsse sind reich an Ballaststoffen, Eiweiß und Fett. Sie eignen sich prima als Allzweckwaffe gegen den kleinen Hunger zwischendurch.

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