Kokos-Ananas-Avocado-Smoothie
Die Avocado verleiht diesem tropischen Smoothie eine herrlich cremige Konsistenz.
Zutaten
- 70 g (½ Tasse) Eiswürfel
- 165 g (1 Tasse) Ananas, geschält, gewürfelt
- ¼ Avocado, entsteint, geschält
- 1 Esslöffel Limettensaft
- 2 Esslöffel Agavendicksaft
- 150 ml (¾ Tasse) Kokosmilch
Zubereitung
- Alle Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in den 0,6-Liter-Behälter des Vitamix geben und Deckel verschließen.
- Smoothie-Programm auswählen.
- Drücken Sie die Starttaste und lassen Sie den programmierten Zyklus durchlaufen.
Nährwertangaben
Portionsgröße | 400 ml |
Angaben pro Portion | |
Kalorien | 520 |
Fettgehalt | 32 |
Gesättigte Fettsäuren | 28 |
Cholesterin | 0 |
Salz | 50 |
Kohlenhydrate | 59 |
Ballaststoffe | 2 |
Zucker | 49 |
Eiweiß | 5 |