French-Vanilla-Shake
Für Naschkatzen und Schleckermäuler: Dieser luxuriöse Milchshake mit Vanillegeschmack ist blitzschnell zubereitet.
Zutaten
- 550 g (4 Tassen) Vanille-Eiscreme
- 2½ Teelöffel Vanilleextrakt
- 420 ml (1¾ Tassen) Milch
Zubereitung
- Geben Sie alle Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in den Vitamix-Behälter und verschließen Sie diesen mit dem Deckel.
- Wählen Sie Einstellung 1 aus.
- Gerät einschalten, Geschwindigkeit allmählich bis auf Stufe 10 und dann bis auf „Hoch“ erhöhen.
- 1 Minute lang mixen, Zutaten dabei mithilfe des Stößels in Richtung der Klingen schieben.
Tipp
Verwenden Sie für eine milchfreie Variante Sojamilch und Soja-Eiscreme. Zur Abwechslung können Sie auch 2 Esslöffel Malzmilchpulver hinzufügen.
Nährwertangaben
| Portionsgröße | 240 ml (1 Tasse) |
| Angaben pro Portion | |
| Kalorien | 270 |
| Fettgehalt | 16 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 9 g |
| Cholesterin | 45 mg |
| Salz | 85 mg |
| Kohlenhydrate | 26 g |
| Ballaststoffe | 4 g |
| Zucker | 24 g |
| Eiweiß | 7 g |
