Basilikum-Eislimonade
Dieser eiskalte Zitronen-Kräuter-Mix ist genau die richtige Erfrischung für ein Picknick in der Sommersonne. Aus ganzen entkernten Zitronen – ohne Entsaften.
Zutaten
- 720 ml (3 Tassen) Wasser
- 1½ Zitronen, geschält, halbiert
- 80 g (¼ Tasse) Dattelsirup
- 10 g (¼ Tasse) frische Basilikumblätter
- 130 g (1 Tasse) Eiswürfel
Zubereitung
- Geben Sie alle Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in den Vitamix-Behälter und verschließen Sie diesen mit dem Deckel.
- Mixer auf niedrigster Geschwindigkeitseinstellung einschalten und schnell bis zur höchsten Stufe erhöhen. 20–30 Sekunden lang bzw. bis zur gewünschten Konsistenz mixen.
Nährwertangaben
| Portionsgröße | 254 g (1 Portion) |
| Angaben pro Portion | |
| Kalorien | 60 |
| Salz | 20 mg |
| Kohlenhydrate | 15 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Zucker | 14 g |
