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Mango-Smoothie

Mango, Orange und Vanillejoghurt ergeben zusammen einen süß-cremigen Smoothie mit dezenter Zitrusnote.

Mango-Smoothie

Zutaten

  • 180 g (¾ Tasse) fettarmer Vanillejoghurt oder eine Joghurtalternative
  • 60 ml (¼ Tasse) Wasser
  • 125 g (1 mittlere) Orange, geschält, halbiert
  • 150 g (1 Tasse) gefrorene Mangostücke
  • 65 g (½ Tasse) Eiswürfel

Zubereitung

  1. Geben Sie alle Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in den Vitamix-Behälter und verschließen Sie diesen mit dem Deckel.
  2. Mixer auf niedrigster Geschwindigkeitseinstellung einschalten und bis zur höchsten Stufe erhöhen.
  3. 45 Sekunden lang bzw. bis zur gewünschten Konsistenz mixen, dabei die Zutaten mithilfe des Stößels in Richtung der Klingen schieben.

Tipp

Dieses Rezept kann im 2-Liter-Behälter einfach verdoppelt werden – ideal für 5 bis 6 Personen. Für einen köstlichen veganen Smoothie können Sie auch Mandelmilch verwenden.

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