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Mango-Smoothie

Mango, Orange und Vanillejoghurt ergeben zusammen einen süß-cremigen Smoothie mit dezenter Zitrusnote.

Mango-Smoothie

Zutaten

  • 360 ml (1½ Tassen) Sojajoghurt mit Vanillegeschmack oder fettarmer Vanillejoghurt
  • 120 ml (½ Tasse) Wasser
  • 250 g (2) mittelgroße Orangen, geschält, halbiert
  • 300 g (2 Tassen) gefrorene Mangostücke
  • 130 g (1 Tasse) Eiswürfel

Zubereitung

  1. Geben Sie alle Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in den Vitamix-Behälter und verschließen Sie diesen mit dem Deckel.
  2. Mixer auf niedrigster Geschwindigkeitseinstellung einschalten und bis zur höchsten Stufe erhöhen.
  3. 45 Sekunden lang bzw. bis zur gewünschten Konsistenz mixen, dabei die Zutaten mithilfe des Stößels in Richtung der Klingen schieben.

Kochtipps

Mandelmilchjoghurt oder Ihre selbstgemachte Nussmilch zaubern eine köstliche Alternative!

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