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Passionately Pink Smoothie

Eine einfache (und köstliche) Art und Weise fast 3 Portionen Obst auf einmal zu sich zu nehmen!

Passionately Pink Smoothie

Zutaten

  • 240 g (1 Tasse) Sojajoghurt mit Vanillegeschmack oder fettarmer Vanillejoghurt
  • 300 g (2 Tassen) rote Trauben
  • 120 g (1 Tasse) frische Himbeeren
  • 150 g (2 Scheiben) Ananas, geschält
  • 100 g (1 Tasse) frische Cranberrys
  • 260 g (2 Tassen) Eiswürfel
  • 2 entsteinte Datteln oder 2 Esslöffel Honig, optional

Zubereitung

  1. Geben Sie alle Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in den Vitamix-Behälter und verschließen Sie diesen mit dem Deckel.
  2. Mixer auf niedrigster Geschwindigkeitseinstellung einschalten und bis zur höchsten Stufe erhöhen.
  3. 45 Sekunden lang bzw. bis zur gewünschten Konsistenz mixen, dabei die Zutaten mithilfe des Stößels in Richtung der Klingen schieben.

Kochtipps

Machen Sie aus den Smoothie-Resten Stieleis oder stellen Sie sie als Snack für später in den Kühlschrank.

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