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Granatapfel-Booster-Smoothie

Dieser Smoothie mit Granatapfel, Leinsamen und Spinat hat genau die richtigen Zutaten, um gesund ins neue Jahr zu starten.

pomegranate-boost-smoothie

Zutaten

  • 180 ml (¾ Tasse) Granatapfelsaft
  • 1 mittelgroße Orangen, geschält, halbiert
  • 2 Esslöffel griechischer Naturjoghurt, fettfrei
  • 60 g (2 Tassen) Spinat
  • 1 Esslöffel Leinsamen
  • 120 g (1 ) Banane, geschält, halbiert
  • 150 g (1 Tasse), gefrorene Schattenmorellen

Zubereitung

  1. Geben Sie alle Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in den Vitamix-Behälter und verschließen Sie diesen mit dem Deckel.
  2. Mixer auf niedrigster Geschwindigkeitseinstellung einschalten und bis zur höchsten Stufe erhöhen.
  3. 45 Sekunden lang bzw. bis zur gewünschten Konsistenz mixen, dabei die Zutaten mithilfe des Stößels in Richtung der Klingen schieben.

Tipp

Der in diesem Rezept enthaltene Spinat und die Leinsamen werden zu einer weichen, köstlichen Konsistenz verarbeitet und sorgen für einen Smoothie mit hohem Ballaststoffgehalt.

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