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Sunset-Smoothie

Eine einmalige Geschmacksmischung verleiht diesem Smoothie seinen Nährwert.

Sunset-Smoothie

Zutaten

  • 240 ml (1 cup) water
  • 400 g (2 cups) pineapple, peeled, cubed
  • 1 Large medium orange, peeled, halved
  • 35 g (¼ cup) beets, washed
  • 30 g (¼ cup) carrots, halved
  • 5 g (1 piece) fresh ginger root, 1/4" slice
  • 30 g (1 cup) fresh spinach
  • 35 g (1 cup) Swiss chard
  • 75 g (½ ) avocado, pitted, peeled
  • 3 Tablespoons fresh cilantro leaves, chopped
  • 25 g (¼ cup) broccoli, chopped
  • 130 g (1 cup) ice cubes

Zubereitung

  1. Geben Sie alle Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in den Vitamix-Behälter und verschließen Sie diesen mit dem Deckel.
  2. Wählen Sie Einstellung 1 aus.
  3. Schalten Sie das Gerät ein und erhöhen Sie die Geschwindigkeit allmählich bis zur höchsten Einstellung.
  4. Lassen Sie den Mixer 1 Minute laufen oder mixen Sie so lange, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

Ihre Sitzung ist abgelaufen, weil Sie inaktiv waren.

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