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Babybrei mit Apfel, Feigen und Grünkohl

Die perfekte Mischung aus gesunden Äpfeln und nährstoffreichem Grünkohl mit der Süße von Feigen.

Babynahrung aus Apfel, Grünkohl und Feige

Zutaten

  • 120 ml (½ Tasse) Wasser
  • 1 Apfel, entkernt, vom Stielansatz befreit und gedünstet
  • 4 getrocknete Feigen
  • ¼ Bund Grünkohl, gedünstet

Zubereitung

  1. Geben Sie alle Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in den Vitamix-Behälter und verschließen Sie diesen mit dem Deckel.
  2. Wählen Sie Einstellung 1 aus.
  3. Schalten Sie das Gerät ein und erhöhen Sie die Geschwindigkeit allmählich bis zur höchsten Einstellung.
  4. 1 Minute lang mixen.

Tipp

In der Regel müssen Früchte und Gemüse vor dem Mixen gedünstet werden, damit sie von Babys verdaut werden können. Viele im Handel erhältliche Babynahrungsprodukte enthalten Zusatzstoffe wie Binde-, Süßungs- und Konservierungsmittel; dadurch wird ihr Nährwertgehalt beeinträchtigt.

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