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Drei-Beeren-Smoothie

Erdbeeren, Heidelbeeren und Himbeeren vereinen sich mit fettarmem Vanillejoghurt zu einem süßen Smoothie mit wunderschönem Lavendelton.

Zutaten

  • 120 ml (1 Tasse) Wasser
  • 120 g (½ Tasse) Vanillejoghurt
  • 85 g rote Weintrauben
  • 75 g (½ Tasse) gefrorene Erdbeeren
  • 75 g (½ Tasse) gefrorene Heidelbeeren
  • 60 g (½ Tasse) gefrorene Himbeeren

Zubereitung

  1. Geben Sie alle Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in den Vitamix-Behälter und verschließen Sie diesen mit dem Deckel.
  2. Wählen Sie Einstellung 1 aus.
  3. Gerät einschalten, Geschwindigkeit allmählich bis auf Stufe 10 und dann bis auf „Hoch“ erhöhen.
  4. 1 Minute lang bzw. bis zur gewünschten Konsistenz mixen, dabei die Zutaten mithilfe des Stößels in Richtung der Klingen schieben.

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