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Avocado-Tahini-Aufstrich

Himmlisch cremig, höllisch rauchig und herrlich frisch – mit den Aromen von Avocado, Kreuzkümmel, Zitrone und Koriander hat dieser Dip absolut das Zeug zum Partystar. Dazu passen Gemüsechips oder Fladenbrot.

Schwierigkeitsgrad: Einfach | 10 Minuten

Berbere-Gewürzmischung

Diese scharfe Gewürzmischung passt hervorragend zu Fisch, Hähnchenfleisch und Rindfleisch.

Schwierigkeitsgrad: Simple | 10 Minutes

Karotten-Orangensaft

Orangen, Karotten und Eis sind alles, was Sie für diesen leicht zuzubereitenden Saft aus dem Vitamix brauchen.

Schwierigkeitsgrad: Einfach | 11 Minuten

Kokosmilch

Zwei Zutaten sind ausreichend und Sie haben Kokosmilch für Suppen, Smoothies und zum Backen.

Schwierigkeitsgrad: Einfach | 11 Minuten

Süß-scharfe Barbecue-Soße

Dieses Rezept kann ganz nach Ihren Geschmacks- und Konsistenzvorlieben angepasst werden.  Fügen Sie für eine feurigere Variante Tabasco hinzu.

Schwierigkeitsgrad: Mittel | 31 Minuten

Kartoffelsuppe mit Jalapeño-Chilischoten

Diese herzhafte Kartoffelsuppe ist reich an Aroma, steckt voller Ballaststoffe und kann ganz dem eigenen Geschmack angepasst werden.

Schwierigkeitsgrad: Mittel | 21 Minuten

Mangogenuss-Smoothie

Mango, Orange und Banane machen diesen Smoothie zu einer tropischen Leckerei.

Schwierigkeitsgrad: Einfach | 10 Minuten

Glutenfreies Haushaltsmehl

Mit diesem vielseitig verwendbaren Mehl ist glutenfreies Backen ein Kinderspiel.

Schwierigkeitsgrad: Einfach | 10 Minuten

Zitronen-Knoblauch-Dressing

Ein würziges Zitrone-Knoblauch-Dressing für frisches Grüngemüse oder zum Marinieren von Hähnchenfleisch.

Schwierigkeitsgrad: Mittel |

Kichererbsen-Minz-Aufstrich

Servieren Sie zu diesem Rezept Pita-Chips oder Gemüse zum Dippen oder verwenden Sie es als Brotaufstrich.

Schwierigkeitsgrad: Einfach | 11 Minuten

Zimtsirup

Dieser süße Apfelsirup schmeckt sowohl warm als auch kalt köstlich zu Vanille-Eiscreme, Pfannkuchen oder auf einem Stück Apfelkuchen.

Schwierigkeitsgrad: Einfach | 16 Minuten

Scharfe Tomatensoße

Diese cremige Soße mit Frischkäse und Jalapeño ist wunderbar mit Pasta oder zu Hähnchen- oder Rindfleisch. Für eine mildere Soße einfach die Kerne und Haut der Jalapeño-Schoten entfernen.

Schwierigkeitsgrad: Mittel | 41 Minuten

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