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Ananas-Aufstrich

Aus Ananas und grünen Chilis entsteht ein süß-scharfer Aufstrich für Brot und Kräcker, der aber auch hervorragend zu Hähnchen oder Schweinekoteletts passt.

Schwierigkeitsgrad: Einfach | 1 Stunde 3 Minuten

Frühstückshaferbrei mit Chiasamen

Durch Einweichen verfestigen sich die Chiasamen über Nacht zu einem nahrhaften Brei, den Sie morgens zum Frühstück genießen können.

Schwierigkeitsgrad: Mittel | 10 Minuten

Rosinen-Mandel-Frühstücksaufstrich

Durch Zugabe von Mandeln und Ingwerpaste erhält dieser milchfreie Aufstrich eine cremige Konsistenz.

Schwierigkeitsgrad: Einfach | 11 Minuten

Möhren-Rosinen-Muffins

Süße Rosinen und Möhren ergänzen sich vortrefflich in diesen Leckerbissen zum Frühstück oder Nachmittagskaffee.

Schwierigkeitsgrad: Mittel | 35 Minuten

Buchweizen-Pfannkuchen

Mit Eiern, Pfannengemüse und Wurst bzw. Wurstersatz kombiniert ergeben diese Pfannkuchen eine herzhafte Morgenmahlzeit.

Schwierigkeitsgrad: Mittel | 10 Minuten

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