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Rote-Bete-Saft mit Apfel und Ingwer

Ein Saft mit einer perfekten Mischung aus Roter Bete, Karotte, Apfel, Ingwer und Zitronensaft.

Schwierigkeitsgrad: Einfach | 10 Minuten

Mango-Kokosnuss-Sorbet

Getrocknete und gefrorene Mango sorgen zusammen mit Kokosraspeln und Limettensaft für eine tropische Geschmacksexplosion – ein süßer, doch gesunder Nachtisch.

Schwierigkeitsgrad: Mittel | 8 Stunden

Bananen-Blaubeer-Orangen-Smoothie

Mit seiner herrlich violetten Farbe kommt dieser erfrischende Snack bei Kindern besonders gut an. Durch Zugabe von Eiswürfeln wird daraus ein leckeres Sorbet.

Schwierigkeitsgrad: Einfach | 10 Minuten

Just-Peachy-Smoothie

Pfirsich-Perfektion: Trauben und Heidelbeeren runden die Süße dieses reinen Frucht-Smoothies wunderbar ab.

Schwierigkeitsgrad: Einfach | 11 Minuten

Alles-Grün-Smoothie

Grün sein ist ganz einfach mit dieser süßen, leckeren Kombination aus Früchten, Gemüse und Blattgemüse.

Schwierigkeitsgrad: Einfach | 11 Minuten

Thai-Ingwersuppe mit Cashewkernen

Ihren würzig-frischen Geschmack erhält diese Suppe von Ingwer und Chili, die cremig-herzhafte Konsistenz von Cashewnüssen.

Schwierigkeitsgrad: Einfach | 15 Minuten

Spritziger Sommer-Smoothie

Augen zu und Sonne schmecken – ein fruchtiger Genuss aus Melonen, Pfirsiche und Ananas.

Schwierigkeitsgrad: Einfach | 10 Minuten

Mandelmilch

Selbstgemachte Mandelmilch enthält keine Konservierungsstoffe, eignet sich zum Kochen oder Backen und passt ebenso zu Ihrem Müsli oder in Ihren Kaffee.

Schwierigkeitsgrad: Mittel | 10 Minuten

Heiße Käsesoße

Drei einfache Zutaten machen diese Soße zur perfekten Ergänzung für gedünsteten Brokkoli, Makkaroni oder gegrillten Fisch.

Schwierigkeitsgrad: Einfach | 16 Minuten

Grüner Ingwer-Gemüse-Saft

Dieser kleine Muntermacher ist eine leckere Mischung aus Gurken, Sellerie, Äpfeln und Grünkohl – eine belebende Erfrischung.

Schwierigkeitsgrad: Mittel | 15 Minuten

Guacamole

This traditional Mexican avocado dip, now an international favorite, makes a quick and easy appetizer for guests.

Schwierigkeitsgrad: Einfach | 10 Minuten

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