Vier-Frucht-Smoothie

Natürlich leckeres Erfrischungsgetränk aus Orangen, Ananas, Bananen und Erdbeeren.

Vier-Frucht-Smoothie

Zutaten

  • 240 ml (1 Tasse) Wasser
  • 260 g (2 mittelgroße) Orangen, geschält
  • 170 g (2 Scheiben) Ananas, geschält, halbiert
  • 120 g (1 kleine) Banane, geschält
  • 180 g (24 große) Erdbeeren
  • 8 Datteln oder 1 Esslöffel Honig, optional
  • 260 g (2 Tassen) Eiswürfel

Zubereitung

  1. Geben Sie alle Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in den Vitamix-Behälter und verschließen Sie diesen mit dem Deckel.
  2. Mixer auf niedrigster Geschwindigkeitseinstellung einschalten und bis zur höchsten Stufe erhöhen.
  3. 30 Sekunden lang bzw. bis zur gewünschten Konsistenz mixen, dabei die Zutaten mithilfe des Stößels in Richtung der Klingen schieben.

Zutaten

  • 240 ml (1 Tasse) Wasser
  • 260 g (2 mittelgroße) Orangen, geschält
  • 170 g (2 Scheiben) Ananas, geschält, halbiert
  • 120 g (1 kleine) Banane, geschält
  • 180 g (24 große) Erdbeeren
  • 8 Datteln oder 1 Esslöffel Honig, optional
  • 260 g (2 Tassen) Eiswürfel

Zubereitung

  1. Geben Sie alle Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in den Vitamix-Behälter und verschließen Sie diesen mit dem Deckel.
  2. Mixer auf niedrigster Geschwindigkeitseinstellung einschalten und bis zur höchsten Stufe erhöhen.
  3. 30 Sekunden lang bzw. bis zur gewünschten Konsistenz mixen, dabei die Zutaten mithilfe des Stößels in Richtung der Klingen schieben.

Zutaten

  • 120 ml (½ Tasse) Wasser
  • 130 g (1 mittelgroße) Orange, geschält, halbiert
  • 85 g (1 Scheibe) Ananas, geschält, halbiert
  • 60 g (½) mittelgroße Banane, geschält
  • 180 g (12 große) Erdbeeren
  • 4 Datteln oder 1 Esslöffel Honig, optional
  • 130 g (1 Tasse) Eiswürfel

Zubereitung

  1. Geben Sie alle Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in den Vitamix-Behälter und verschließen Sie diesen mit dem Deckel.
  2. Mixer auf niedrigster Geschwindigkeitseinstellung einschalten und bis zur höchsten Stufe erhöhen.
  3. 30 Sekunden lang bzw. bis zur gewünschten Konsistenz mixen, dabei die Zutaten mithilfe des Stößels in Richtung der Klingen schieben.

Zutaten

  • 120 ml (½ Tasse) Wasser
  • 130 g (1 mittelgroße) Orange, geschält, halbiert
  • 85 g (1 Scheibe) Ananas, geschält, halbiert
  • 60 g (½) mittelgroße Banane, geschält
  • 180 g (12 große) Erdbeeren
  • 4 Datteln oder 1 Esslöffel Honig, optional
  • 130 g (1 Tasse) Eiswürfel

Zubereitung

  1. Geben Sie alle Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in den Vitamix-Behälter und verschließen Sie diesen mit dem Deckel.
  2. Mixer auf niedrigster Geschwindigkeitseinstellung einschalten und bis zur höchsten Stufe erhöhen.
  3. 30 Sekunden lang bzw. bis zur gewünschten Konsistenz mixen, dabei die Zutaten mithilfe des Stößels in Richtung der Klingen schieben.

Zutaten

  • 60 ml (¼ Tasse) Wasser
  • 65 g (½ mittelgroße) Orange, geschält, geviertelt
  • 40 g (1/2 Scheibe) Ananas, geschält, geviertelt
  • 30 g (¼ kleine) Banane, geschnitten
  • 90 g (6 große) Erdbeeren
  • 1 Esslöffel Dattelsirup oder Honig, je nach Geschmack, optional

Zubereitung

  1. Geben Sie alle Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in den Vitamix-Behälter und bringen Sie die Klingenbasis an.
  2. Mixer auf niedrigster Geschwindigkeitseinstellung einschalten und bis zur höchsten Stufe erhöhen.
  3. 30–45 Sekunden lang bzw. bis zur gewünschten Konsistenz mixen.