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Smoothie súper verde

Es muy fácil aficionarse al verde con esta dulce y deliciosa combinación de frutas y verduras.

Smoothie súper verde

Ingredientes

  • 120 ml de agua
  • 60 g (1) piña
  • 450 g (3 tazas) de uvas verdes
  • ½ pera Bartlett
  • 1 aguacate pelado y sin semillas
  • 40 g (½ taza) de brócoli
  • 30 g de espinacas
  • 240 g de cubitos de hielo

Preparación

  1. Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Seleccione la velocidad 1. Encienda la máquina e incremente la velocidad hasta llegar a la máxima. Mezcle durante 50 segundos.
  3. Si su máquina cuenta con programas, seleccione el botón del programa para smoothies, encienda la máquina y permita que el ciclo programado finalice.

Notas

Esta receta se puede duplicar para hacer un vaso completo de smoothie. Si no caben todos los ingredientes, comience la mezcla y añada los ingredientes extra a través del tapón de la tapa.

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