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Smoothie súper verde

Es muy fácil aficionarse al verde con esta dulce y deliciosa combinación de frutas y verduras.

Smoothie súper verde

Ingredientes

  • 120 ml de agua
  • 1 rodaja (60 g) de piña pelada
  • 450 g (3 tazas) de uvas verdes
  • ½ pera Bartlett sin semillas
  • 1 aguacate pequeño partido por la mitad
  • 40 g (½ taza) de brócoli
  • 30 g de espinacas
  • 325 g de cubitos de hielo

Preparación

  1. Introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Encienda la batidora a la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Mezcle durante 50 segundos usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas.

Notas

Esta receta se puede duplicar para hacer un vaso completo de smoothie. Si no caben todos los ingredientes, comience la mezcla y añada los ingredientes extra a través del tapón de la tapa.

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