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Smoothie de pastel de manzana

Dese un capricho con esta deliciosa bebida baja en calorías a base de manzanas frescas, yogur y especias para pastel de manzana. Sírvala con un poco de canela.

Smoothie de pastel de manzana

Especias para tarta de manzana

Ingredientes

  • 1 cucharadita de canela molida
  • 1 cucharadita de nuez moscada molida
  • 2 cucharaditas de jengibre en polvo
  • ½ cucharadita de cardamomo en polvo

Preparación

  1. Para las especias de tarta de manzana, introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y mezcle hasta que se incorporen por completo. Guarde en un recipiente hermético pequeño.

Smoothie de pastel de manzana

Ingredientes

  • 1½ manzanas sin pepitasni corazón en cuartos
  • 180 ml de yogur de vainilla bajo en grasas
  • 1 cucharada de azúcar morena
  • ½ cucharadita de especias para tarta de manzana
  • 130 g de cubitos de hielo

Preparación

  1. Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Seleccione la velocidad 1.
  3. Encienda la batidora y aumente la velocidad poco a poco hasta 10 y luego al máximo.
  4. Triture durante 1 minuto o hasta obtener la textura deseada.

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