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Smoothie de plátano, arándano y naranja

¡A los niños les encantará esta refrescante y deliciosa merienda de color morado! Para convertirlo en un sorbete, solo tiene que añadir hielo.

Smoothie de plátano, arándano y naranja

Ingredientes

  • 540 ml de agua
  • 3 naranjas medianas (390 g), peladas y partidas por la mitad
  • 300 g (3) plátanos congelados partidos por la mitad
  • 240 g de arándanos congelados

Preparación

  1. Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Seleccione la velocidad 1.
  3. Encienda la máquina y aumente la velocidad hasta llegar a la máxima.
  4. Triture durante 1 minuto o hasta obtener la textura deseada, usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas.

Notas

Si utiliza plátano fresco, añada hasta 120 ml (1/2 taza) de cubitos de hielo. Puede duplicar esta receta si desea aprovechar toda la capacidad del vaso de 2.0 litros.

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