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Smoothie verde con plátano y frambuesas

Solo necesitará leche de almendras y plátano para preparar este cremoso smoothie sin lácteos. Una delicia perfecta para el desayuno.

Smoothie verde con plátano y frambuesas

Ingredientes

  • 480 ml (2 tazas)de leche de almendras
  • 60 g (2 tazas) de espinacas frescas
  • 50 g (1 cup) romaine lettuce
  • 40 g (1/2 cups) fresh mint leaves
  • 440 g (4 ) small bananas, peeled
  • 340 g (3 cups) frozen raspberries

Preparación

  1. Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Encienda la batidora a mínima potencia y aumente la velocidad hasta llegar al máximo.
  3. Blend for 45 seconds or until desired consistency is reached, using the tamper to press ingredients toward the blades.

Notas del chef

Pruebe a sustituir la mitad de la espinaca con col rizada, o incluso reemplazarla toda para obtener más beneficios nutricionales mientras descubre sus combinaciones favoritas de ingredientes para preparar un smoothie verde. La leche de almendras fresca de Vitamix le dará una textura más cremosa a este smoothie.

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