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Delicioso smoothie de frutas del bosque

Las fresas y los arándanos azules y rojos le dan a este smoothie un brillante color lavanda, mientras que el plátano y la piña complementan el sabor.

Delicioso smoothie de frutas del bosque

Ingredientes

  • 360 ml de agua
  • 1 plátanos (120 g) pelados y partidos por la mitad
  • 185 g de piña congelada
  • 150 g de fresas congeladas
  • 50 g de arándanos congelados
  • 30 g de arándanos rojos congelados

Preparación

  1. Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Seleccione la velocidad 1.
  3. Encienda la máquina y aumente la velocidad hasta llegar a la máxima.
  4. Triture durante 45 segundos, o hasta obtener la textura deseada. Utilice la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas.

Notas

Para obtener mejores resultados, deje la fruta congelada a temperatura ambiente 15 minutos antes de comenzar a triturar para que se descongele. Si toda la fruta es fresca, omita el agua y añada hasta 2 tazas (480 ml) de cubitos de hielo. Si usa un vaso de 2 litros, puede duplicar fácilmente esta receta para aprovechar toda la capacidad del vaso de la batidora.

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