Batido de chocolate
Prepare una batido inolvidable en casa. Si desea una opción sin lácteos, use leche y helado de soja.
Ingredientes
- 80 ml de leche
- 60 ml de salsa de chocolate
- 230 g de helado de vainilla
- 130 g de cubitos de hielo
Preparación
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Seleccione la velocidad 1.
- Encienda la batidora y aumente la velocidad poco a poco hasta 10 y luego al máximo.
- Triture durante 1 minuto o hasta obtener la textura deseada.
Notas
Si no consume lácteos, utilice leche y helado de soja. También puede agregar 2 cucharadas (37 g) de leche malteada en polvo para preparar un batido de chocolate.
Información nutricional
| Tamaño de la porción | 240 ml |
| Cantidad por porción | |
| Calorías | 206 |
| Grasas totales | 4 g |
| Grasas saturadas | 3 g |
| Colesterol | 2 mg |
| Sodio | 105 mg |
| Carbohidratos totales | 36 g |
| Fibra | 1 g |
| Azúcares | 30 g |
| Proteínas | 5 g |
