Smoothie de cítricos
Siéntase en el paraíso con esta delicia. Los trozos de mango congelado complementan el toque cítrico de la piña, la naranja y el limón .
Ingredientes
- 1 naranja grande, pelada y partida por la mitad
- ¼ de limón amarillo pelado y sin semillas
- 85 g de piña pelada en dados
- 60 g de mango congelado
- 130 g de cubitos de hielo
Preparación
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Seleccione la velocidad 1.
- Encienda la batidora y aumente la velocidad poco a poco hasta 10 y luego al máximo.
- Triture durante 1 minuto o hasta obtener la textura deseada.
Información nutricional
| Tamaño de la porción | 240 ml |
| Cantidad por porción | |
| Calorías | 64 |
| Grasas totales | 0 g |
| Grasas saturadas | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 3 mg |
| Carbohidratos totales | 19 g |
| Fibra | 4 g |
| Azúcares | 10 g |
| Proteínas | 1 g |
