Sirope de dátiles
Una deliciosa alternativa al azúcar, con una amplia variedad de usos.
Ingredientes
- 1¼ taza (180 g) de dátiles deshuesados
- 2½ taza de agua caliente (600 ml)
Preparación
- Remoje los dátiles en agua durante 30 minutos.
- Introduzca los dátiles y el agua en el vaso de la Vitamix y cierre bien la tapa.
- Encienda la batidora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Mezcle durante 1 minuto.
Información nutricional
| Tamaño de la porción | 37 g ( 1 ración) |
| Cantidad por porción | |
| Calorías | 35 |
| Carbohidratos totales | 9 g |
| Fibra | 1 g |
| Azúcares | 8 g |