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Glowing Green Smoothie

¿Quiere comenzar el día de manera especial? Deléitese con este smoothie de un verde intenso de Kim Snyder, repleto de verduras como la lechuga y las espinacas y endulzado con manzanas y peras.

Glowing Green Smoothie

Ingredientes

  • 360 ml de agua
  • 340 g de lechuga romana
  • 45 g de espinacas baby
  • 3 rama de apio (205 g)
  • 120 g (1) manzana sin corazón y partida por la mitad
  • 120 g (1) pera sin corazón y partida por la mitad
  • 110 g (1) plátano pelado
  • ½ limón amarillo pelado

Preparación

  1. Coloque todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Encienda la máquina en la velocidad más baja y súbala rápidamente hasta llegar a la máxima.
  3. Triture durante 45 segundos o hasta que no queden grumos, usando la barra presionadora según sea necesario. Detenga la máquina y retire la tapa.

Notas

Para realzar el sabor de este smoothie, añada hojas de cilantro y perejil. Si no caben todos los ingredientes en el vaso, comience a mezclar y luego agregue el resto de los ingredientes a través del tapón de la tapa. Pruebe a hacer esto con todo y licúe durante 45 segundos usando la barra presionadora.

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