Honey kombucha Smoothie
El sabor de la kombucha de jengibre, el mango, las moras y el plátano destaca en este divertido y saludable smoothie endulzado con miel.
Ingredientes
- 300 ml de kombucha
- zumo de medio limón
- 120 ml (½ taza) de miel (opcional)
- 150 g (1 taza) de trozos de mango congelados
- ½ plátano pelado congelado
- 140 g de moras congeladas
Preparación
- Introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado. Cierre bien la tapa.
- Seleccione la velocidad 1.
- Encienda la batidora y aumente la velocidad poco a poco 10 y luego al máximo.
- Triture durante 1 minuto y 15 segundos.
Notas
El poder de batido de Vitamix puede incluso pulverizar las semillas de mora, dando como resultado una consistencia suave y sorbible.
Información nutricional
| Tamaño de la porción | 240 |
| Cantidad por porción | |
| Calorías | 150 |
| Grasas totales | 0 |
| Grasas saturadas | 0 |
| Colesterol | 0 |
| Sodio | 5 |
| Carbohidratos totales | 39 |
| Fibra | 3 |
| Azúcares | 30 |
| Proteínas | 1 |
