Zumo depurativo de naranja y miel
Esta dulce y mentolada bebida es tan saludable como refrescante. Rica en vitaminas, minerales y antioxidantes, se elabora a base de naranja, rábano, menta y miel.
Ingredientes
- 120 ml de zumo de naranja
- ½ naranja pelada y cortada por la mitad
- 30 g de rábanos en rodajas
- 5 ml (1 cucharadita) de miel
- 3 hojas de menta
- 70 g cubitos de hielo
Preparación
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Seleccione la velocidad 1.
- Encienda la batidora y aumente la velocidad poco a poco hasta 10 y luego al máximo.
- Batimos durante 30-45 segundos, o hasta obtener la textura deseada. Sirva de inmediato.
Información nutricional
| Tamaño de la porción | 240 ml |
| Cantidad por porción | |
| Calorías | 80 |
| Grasas totales | 0 g |
| Grasas saturadas | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 10 mg |
| Carbohidratos totales | 19 g |
| Fibra | 2 g |
| Azúcares | 15 g |
| Proteínas | 1 g |
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