Smoothie de fresa y uva
Mezcle uvas rojas y verdes con fresas congeladas para crear este delicioso smoothie de color rosa con un original sabor a fruta.
Ingredientes
- 1½ tazas (230 g) de sandía pelada y cortada en trozos grandes
- 320 g (2 tazas) de uvas verdes
- 2 tazas (320 g) de uvas rojas
- 280 g de fresas congeladas
- 130 g de cubitos de hielo
Preparación
- Introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la batidora a mínima potencia y aumente la velocidad hasta llegar al máximo.
- Mezcle durante 30-45 segundos o hasta obtener la consistencia deseada, usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas.
Notas del chef
Si desea un sabor más fuerte a fresa, intente sustituir los cubitos de hielo por fresas congeladas adicionales.
Información nutricional
| Tamaño de la porción | 320 g ( 1 ración) |
| Cantidad por porción | |
| Calorías | 150 |
| Grasas totales | 0 g |
| Grasas saturadas | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 5 mg |
| Carbohidratos totales | 39 g |
| Fibra | 2 g |
| Azúcares | 32 g |
| Proteínas | 2 g |
