Smoothie de fresa y uva
Mezcle uvas rojas y verdes con fresas congeladas para crear este delicioso smoothie de color rosa con un original sabor a fruta.
Ingredientes
- 120 g (¾ de taza) de sandía sin semillas
- 160 g de uvas blancas
- 160 g de uvas rojas
- 150 g de fresas congeladas
- 65 g cubitos de hielo
Preparación
- Introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la batidora en la velocidad más baja y luego auméntela rápidamente hasta llegar a la máxima, usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas.
- Mezcle de 45 segundos a 1 minuto o hasta obtener la consistencia deseada.
Información nutricional
| Tamaño de la porción | 3¼ taza |
| Cantidad por porción | |
| Calorías | 114 |
| Grasas totales | 0 g |
| Grasas saturadas | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 5 mg |
| Carbohidratos totales | 30 g |
| Fibra | 3 g |
| Azúcares | 23 g |
| Proteínas | 1 g |
