Papilla verde dulce
Su bebé disfrutará esta mezcla de manzanas y de nutritiva col rizada endulzada con higos.
Ingredientes
- 240 ml de agua
- 2 manzanas medianas (400 g) sin semillas y partidas por la mitad
- 8 higos secos (230 g)
- 120 g de col rizada
Preparación
- Introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la batidora a la velocidad más baja y luego increméntela hasta llegar a la máxima. Mezcle durante 1 minuto, usando la barra presionadora para empujar los ingredientes hacia las cuchillas.
Notas del chef
Si utiliza un equipo con programas, utilice el programa de puré. Consulte a su pediatra si tiene alguna pregunta sobre la introducción segura de alimentos sólidos para cualquiera de estas recetas.
Información nutricional
| Tamaño de la porción | 37 g ( 1 ración) |
| Cantidad por porción | |
| Calorías | 15 |
| Grasas saturadas | 0 g |
| Carbohidratos totales | 4 g |
| Fibra | 1 g |
| Azúcares | 2 g |
