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Papilla verde dulce

Una mezcla de manzanas y nutritiva col rizada endulzada con higos.

Papilla de manzana, col rizada e higos

Ingredientes

  • 240 ml de agua
  • 400 g (2 medium) apples, seeded, halved, steamed
  • 230 g (8 ) dried figs, steamed
  • 120 g (4 tazas) de col rizada al vapor

Preparación

  1. Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Seleccione la velocidad 1.
  3. Start the blender and increase to its highest speed. Blend for 1 minute using the tamper to push ingredients into the blades.

Notas

En general, las frutas y verduras deben cocerse al vapor antes de triturarlas para que el bebé las pueda digerir fácilmente.

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