Smoothie escape tropical
Trasládese a una isla paradisíaca con esta mezcla tropical de leche de coco, mango, piña y plátano.
Ingredientes
- 60 ml de zumo de naranja
- 180 ml de agua
- 60 ml de leche de coco baja en calorías
- 1 lima pelada y partida por la mitad
- ½ plátano pelado
- 80 g de mango congelado
- 160 g de piña congelada
- 260 g de cubitos de hielo
Preparación
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Seleccione la velocidad 1.
- Encienda la batidora y aumente la velocidad poco a poco hasta 10 y luego al máximo.
- Triture durante 30-45 segundos.
Información nutricional
| Tamaño de la porción | 240 ml |
| Cantidad por porción | |
| Calorías | 77 |
| Grasas totales | 1 g |
| Grasas saturadas | 1 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 5 mg |
| Carbohidratos totales | 18 g |
| Fibra | 2 g |
| Azúcares | 7 g |
| Proteínas | 1 g |
