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Sopa de maíz

Esta sopa de maíz con tropezones combina una base suave hecha en la Vitamix con verduras cocinadas en el fogón para añadir una textura crujiente.

Nivel de dificultad: Intermedio | 35 minutos

Humus de tomates secados al sol

Este hummus con tomates secos, ajo y romero fresco, que le dan un delicioso toque de sabor, es ideal para acompañar verduras picadas o untar en galletas integrales.

Nivel de dificultad: Intermedio | 11 minutos

Zumo de manzana

Esta técnica sencilla le permite obtener los máximos beneficios nutricionales. Para mejorar el sabor, combine dos o más variedades de manzana.

Nivel de dificultad: Intermedio | 16 minutos

Masa fina para pizza

Make the perfect pizza by starting out with this homemade dough.

Nivel de dificultad: Avanzado | 40 minutos

Mantequilla de cítricos

Los sabores de la naranja, el limón y la lima convierten a esta delicia cítrica en el acompañamiento ideal para verduras al vapor, carnes a la parrilla y mariscos o una baguette recién horneada.

Nivel de dificultad: Intermedio | 10 minutos

Pesto de col rizada

Una receta económica a base de col rizada y espinaca que aporta una ración de verduras con el delicioso sabor del pesto.

Nivel de dificultad: Intermedio | 16 minutos

Sazonador para tacos

Una mezcla fresca de especias para sazonar carne de ternera o pavo picadas.

Nivel de dificultad: Fácil | 10 minutos

Crema para untar de queso, hierbas y ajo con macadamias y anacardos

Esta crema a base de queso con hierbas y ajo se puede usar de distintas maneras: untada en tostaditas, para mojar, para aliñar ensaladas o en una lasaña.

Nivel de dificultad: Intermedio | 11 minutos

Leche de anacardos

Prepare en su casa leche de anacardos más fresca y sabrosa. Esta receta rinde 4 1/2 tazas de leche tan solo con 1 taza de anacardos.

Nivel de dificultad: Intermedio | 13 minutos

Zumo de zanahoria y cítricos

Añada trozos de piña y una rodaja de limón para darle un toque cítrico a este refrescante zumo de zanahoria.

Nivel de dificultad: Fácil | 11 minutos

Gachas de chía

Despierte con este desayuno saludable y abundante con semillas de chía.

Nivel de dificultad: Intermedio | 10 minutos

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