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Smoothie de plátano, arándano y naranja

¡A los niños les encantará esta refrescante y deliciosa merienda de color morado! Para convertirlo en un sorbete, solo tiene que añadir hielo.

Nivel de dificultad: Fácil | 10 minutos

Zumo de manzana

Esta técnica sencilla le permite obtener los máximos beneficios nutricionales. Para mejorar el sabor, combine dos o más variedades de manzana.

Nivel de dificultad: Intermedio | 16 minutos

Aliño de limón con chía

Una nutritiva vinagreta ácida, perfecta para servir sobre verduras de hoja.

Nivel de dificultad: Intermedio | 10 minutos

Vinagreta balsámica con queso parmesano

Un aliño de sabor potente con toques de queso. También es ideal para marinar pollo.

Nivel de dificultad: Intermedio | 10 minutos

Coulis de frutas del bosque

Los únicos ingredientes que requiere este coulis son frutas del bosque y azúcar glas. Sírvalo sobre su pastel o postre congelado favorito para añadir un suculento sabor dulce.

Nivel de dificultad: Fácil | 10 minutos

Smoothie Sunshine

Las zanahorias y el limón se complementan con las naranjas dulces para conseguir un saludable smoothie similar a un zumo.

Nivel de dificultad: Fácil | 10 minutos

Guacamole

This traditional Mexican avocado dip, now an international favorite, makes a quick and easy appetizer for guests.

Nivel de dificultad: Fácil | 10 minutos

Garam masala

Las especias molidas son la manera perfecta para intensificar el sabor y añadir un toque personal a sus platos caseros. Además, pueden almacenarse durante semanas.

Nivel de dificultad: Fácil | 10 minutos

Vinagreta de jengibre y curry

Una vinagreta ligera y deliciosa que combina los peculiares sabores del ajo, el jengibre y el curry. Ideal para aliñar verduras de hoja o cereales recién cocinados.

Nivel de dificultad: Intermedio | 10 minutos

Papilla verde dulce

Su bebé disfrutará esta mezcla de manzanas y de nutritiva col rizada endulzada con higos.

Nivel de dificultad: Fácil | 16 minutos

Vinagreta básica

Con esta sencilla receta podrá improvisar un aliño para una cena en el último momento.

Nivel de dificultad: Fácil | 10 minutos

Sazonador para tacos

Una mezcla fresca de especias para sazonar carne de ternera o pavo picadas.

Nivel de dificultad: Fácil | 10 minutos

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