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Smoothie de frutas básico

Únase a la revolución de los smoothies con esta espesa y cremosa delicia que lleva tan solo tres ingredientes.

Nivel de dificultad: Fácil | 10 minutos

Harina de judías sin gluten

Una alternativa sin gluten a base de legumbres secas molidas.

Nivel de dificultad: Fácil | 10 minutos

Crema para untar de garbanzos y menta

Sirva con chips de pan pita o verduras para mojar, o úntela en un bocadillo.

Nivel de dificultad: Fácil | 11 minutos

Latte de calabaza sin lácteos

Esta receta con leche de anacardos y dátiles es una variante más saludable de nuestro latte con calabaza que conserva su clásico sabor otoñal.

Nivel de dificultad: Fácil | 10 minutos

Humus de tomates secados al sol

Este hummus con tomates secos, ajo y romero fresco, que le dan un delicioso toque de sabor, es ideal para acompañar verduras picadas o untar en galletas integrales.

Nivel de dificultad: Intermedio | 10 minutos

Chimichurri

Pair this spicy marinade or dipping sauce with grilled fish, chicken, red meat, sausage or veggies.

Nivel de dificultad: Avanzado | 16 minutos

Ensalada de pistachos, dátiles y quinoa

Una ensalada tan diversa como deliciosa. Sirva templada para realzar al máximo su sabor.

Nivel de dificultad: Avanzado | 36 minutos

Sazonador para tacos

Una mezcla fresca de especias para sazonar carne de ternera o pavo picadas.

Nivel de dificultad: Fácil | 10 minutos

Ensalada tibia de patatas con vinagre balsámico

¡Nada de mayonesa! Aliñe esta ensalada de patataas asadas, cebolla caramelizada y albahaca fresca con vinagre balsámico y aceite de oliva.

40 minutos

Humus de coliflor

Esta receta incluye garbanzos al igual que el humus tradicional, pero también añade coliflor para realzar su textura cremosa.

Nivel de dificultad: Fácil | 31 minutos

Salsa de aguacate afrutada

Esta mezcla exótica de frutas y verduras combina perfectamente con pescado a la parrilla para realzar su color y sabor.

Nivel de dificultad: Fácil | 10 minutos

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