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Leche de avena

La leche de avena, deliciosa, cremosa y sin nueces, es una alternativa a las leches tradicionales de origen vegetal.

Nivel de dificultad: Fácil | 4 horas

Salsa caliente de queso

Con tres simples ingredientes, esta salsa es un complemento perfecto para brócoli al vapor o macarrones, o para acompañar pescado a la parrilla.

Nivel de dificultad: Fácil | 16 minutos

Cóctel con espinacas

Obtenga todos los nutrientes de las verduras con esta bebida cítrica de color verde brillante. Contiene espinacas frescas, hojas de menta y trozos de piña congelados.

Nivel de dificultad: Fácil | 6 minutos

Smoothie de plátano, arándano y naranja

¡A los niños les encantará esta refrescante y deliciosa merienda de color morado! Para convertirlo en un sorbete, solo tiene que añadir hielo.

Nivel de dificultad: Fácil | 10 minutos

Leche de almendras

Casera y sin conservantes. Puede utilizarla para cocinar, hornear, acompañar los cereales o tomar con el café.

Nivel de dificultad: Intermedio | 10 minutos

Salsa tropical de aguacate

Esta agridulce y crujiente receta mezcla los ingredientes del guacamole y los de nuestra salsa mexicana favorita. Con aguacate, mango, cebolla morada, naranja y cilantro fresco, es la guarnición ideal para unos ricos tacos o un delicioso entrante.

Nivel de dificultad: Fácil | 10 minutos

Salsa cremosa de queso

Esta rica y cremosa salsa es ideal para bañar verduras al vapor, en una lasaña o para preparar macarrones con queso.

Nivel de dificultad: Fácil | 16 minutos

Zumo de manzana

Esta técnica sencilla le permite obtener los máximos beneficios nutricionales. Para mejorar el sabor, combine dos o más variedades de manzana.

Nivel de dificultad: Intermedio | 16 minutos

Salsa de anacardos y nata agria

Utilice esta receta vegana para acompañar sus platos favoritos, desde tacos hasta sopas.

Nivel de dificultad: Fácil | 10 minutos

Smoothie de macedonia

Bebida a base de zanahorias baby y pepino que equilibran el dulzor de la uva, la naranja, la piña y la manzana.

Nivel de dificultad: Fácil | 11 minutos

Smoothie Sunshine

Las zanahorias y el limón se complementan con las naranjas dulces para conseguir un saludable smoothie similar a un zumo.

Nivel de dificultad: Fácil | 10 minutos

Smoothie de frutas

Esta explosión de color rosa a base de uvas rojas, fresas y plátano esconde algo más. Una receta sin grasa, ideal para el postre o la merienda.

Nivel de dificultad: Fácil | 10 minutos

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