Smoothie súper verde
Es muy fácil aficionarse al verde con esta dulce y deliciosa combinación de frutas y verduras.

Ingredientes
- 120 ml (½ taza) de agua
- 1 rodaja de piña (90 g) sin piel y con corazón
- 450 g (3 tazas) de uvas blancas
- ½ pera Bartlett sin semillas
- 1 aguacate pequeño sin piel y sin hueso
- 40 g (½ taza) de brócoli
- 30 g (1 taza) de espinacas frescas
- 325 g (2½ tazas) de cubitos de hielo
Preparación
- Introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la batidora a mínima potencia y aumente la velocidad hasta llegar al máximo.
- Mezcle durante 50 segundos usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas.
Notas del chef
Si no caben todos los ingredientes, comience a batir y luego añada los ingredientes extra a través del tapón de la tapa.
Ingredientes
- 120 ml (½ taza) de agua
- 1 rodaja de piña (90 g) sin piel y con corazón
- 450 g (3 tazas) de uvas blancas
- ½ pera Bartlett sin semillas
- 1 aguacate pequeño sin piel y sin hueso
- 40 g (½ taza) de brócoli
- 30 g (1 taza) de espinacas frescas
- 325 g (2½ tazas) de cubitos de hielo
Preparación
- Introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la batidora a mínima potencia y aumente la velocidad hasta llegar al máximo.
- Mezcle durante 50 segundos usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas.
Notas del chef
Si no caben todos los ingredientes, comience a batir y vaya añadiendo el resto a través de la abertura del tapón de la tapa.
Ingredientes
- 60 ml (¼ de taza) de agua
- ½ rodaja de piña sin piel y con corazón
- 225 g (1½ tazas) de uvas verdes
- ¼ de pera Bartlett sin semillas
- ½ aguacate pequeño partido por la mitad y sin hueso
- 20 g (¼ de taza) de cabezuelas de brócoli
- 15 g (½ taza) de espinacas frescas
- 160 g (1¼ tazas) de cubitos de hielo
Preparación
- Introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la batidora a mínima potencia y aumente la velocidad hasta llegar al máximo.
- Mezcle durante 50 segundos usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas.
Notas del chef
Si no caben todos los ingredientes, comience a batir y luego añada los ingredientes extra a través del tapón de la tapa.
Ingredientes
- 60 ml (¼ de taza) de agua
- ½ rodaja de piña sin piel y con corazón
- 225 g (1½ tazas) de uvas verdes
- ¼ de pera Bartlett sin semillas
- ½ aguacate pequeño partido por la mitad y sin hueso
- 20 g (¼ de taza) de cabezuelas de brócoli
- 15 g (½ taza) de espinacas frescas
- 160 g (1¼ tazas) de cubitos de hielo
Preparación
- Introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la batidora a la velocidad más baja y luego auméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Mezcle durante 50 segundos usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas.
Notas del chef
Si no caben todos los ingredientes, comience a batir y luego añada los ingredientes extra a través del tapón de la tapa.