Gachas de chía

Despierte con este desayuno saludable y abundante con semillas de chía.

Enviado por: Vitamix

Tipo de dieta: Sin azúcar añadida, Vegetariana, Sin gluten, Alta en fibra, Baja en colesterol, Vegana

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Vaso bajo de 2 litros Vaso de 2 litros Vaso de 1,4 litros Vaso de 1,2 litros Vaso de 0,9 litros

Ingredientes

Preparación

1. La noche anterior, introduzca la leche, las semillas de chía, los dátiles y la rama de canela en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
2. Encienda la batidora a la velocidad más baja y luego auméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Mezcle durante 45 segundos.
3. Pase a un cuenco, cubra y refrigere durante la noche para que espese.
4. A la manaña siguiente, sírvala fría para desayunar acompañada de la fruta fresca de temporada que prefiera.