Gachas de chía

Despierte con este desayuno saludable y abundante con semillas de chía.

Enviado por: Vitamix

Tipo de dieta: Sin azúcar añadida, Vegetariana, Sin gluten, Alta en fibra, Baja en colesterol, Vegana

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Seleccione el tamaño de su vaso:

Vaso de 2 litros

Ingredientes

Preparación

1. La noche previa, introduzca la leche, las semillas de chía, los dátiles y la canela en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
2. Seleccione la velocidad 1.
3. Encienda la batidora y aumente la velocidad poco a poco hasta 10 y luego al máximo.
4. Triture durante 45 segundos.
5. Pase a un cuenco, cubra y refrigere durante la noche para que espese.
6. A la manaña siguiente, sírvala fría para desayunar acompañada de la fruta fresca de temporada que prefiera.