Papilla de pollo, brócoli y arroz integral

Mientras cocina una saludable cena a base de pollo, brócoli y arroz integral, podrá preparar una comida para su hijo con tan solo triturar y añadir un poco de leche. ¡Fácil y delicioso!

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Ingredientes

  • 300 g (2 tazas) de cabezuelas de brócoli, al vapor y enfriadas
  • 180 g (1 taza) de pechuga de pollo sin hueso ni piel, cocida, cortada en dados y enfriada
  • 180 g (1 taza) de arroz integral cocido y frío
  • 360 ml (1½ tazas) de leche materna o el producto lácteo alternativo que prefiera

Preparación

  1. Introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Licúe durante 30 segundos usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas según sea necesario y después detenga la máquina.
  3. A continuación retire la tapa y raspe hacia abajo los lados interiores del vaso con una espátula. Cierre bien la tapa y licúe en la velocidad máxima otros 15 segundos.

Ingredientes

Preparación

  1. Introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Encienda la batidora a la velocidad más baja y luego auméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Mezcle durante 45 segundos. Si fuera necesario, utilice la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas.

Ingredientes

Preparación

  1. Introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Encienda la batidora a la velocidad más baja y luego auméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Mezcle durante 45 segundos. Si fuera necesario, utilice la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas.

Ingredientes

Preparación

  1. Introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y asegure bien la base de las cuchillas.
  2. Encienda la batidora e incremente la velocidad hasta llegar a la máxima. Mezcle durante 1 minuto; o seleccione el programa para purés de 240 ml (si está disponible) y espere a que este finalice.

Ingredientes

Preparación

  1. Introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y asegure bien la base de las cuchillas.
  2. Encienda la batidora e incremente la velocidad hasta llegar a la máxima. Mezcle durante 1 minuto; o seleccione el programa para purés de 240 ml (si está disponible) y espere a que este finalice.