Smoothie de mango

Dulce y cremoso smoothie de mango, naranja y yogur de vainilla con un ligero toque cítrico.

Smoothie de mango

Ingredientes

  • 360 ml (1½ tazas) de yogur de soja de vainilla o yogur de vainilla bajo en grasa
  • 120 ml (½ taza) de agua
  • 2 naranjas medianas (250 g) sin piel y partidas por la mitad
  • 300 g (2 tazas) de trozos de mango congelado
  • 130 g (1 taza) de cubos de hielo

Preparación

  1. Introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Encienda la batidora a mínima potencia y aumente la velocidad hasta llegar al máximo.
  3. Mezcle durante 45 segundos o hasta obtener la textura deseada usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas.

Notas del chef

Pruebe con yogurt de leche de almendras o su leche de frutos secos casera favorita para crear deliciosas alternativas.

Ingredientes

  • 360 ml (1½ tazas) de yogur de soja de vainilla o yogur de vainilla bajo en grasa
  • 120 ml (½ taza) de agua
  • 2 naranjas medianas (250 g) sin piel y partidas por la mitad
  • 300 g (2 tazas) de trozos de mango congelado
  • 130 g (1 taza) de cubos de hielo

Preparación

  1. Introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Encienda la batidora a mínima potencia y aumente la velocidad hasta llegar al máximo.
  3. Mezcle durante 45 segundos o hasta obtener la textura deseada usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas.

Notas del chef

Pruebe con yogurt de leche de almendras o su leche de frutos secos casera favorita para crear deliciosas alternativas.

Ingredientes

  • 180 ml (¾ de taza) de yogur de soja de vainilla o yogur de vainilla bajo en grasa
  • 60 ml (¼ de taza) de agua
  • 1 naranja mediana (125 g) sin piel y partida por la mitad
  • 150 g (1 taza) de trozos de mango
  • 65 g (½ taza) de cubitos de hielo

Preparación

  1. Introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Encienda la batidora a mínima potencia y aumente la velocidad hasta llegar al máximo.
  3. Mezcle durante 45 segundos o hasta obtener la textura deseada usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas.

Notas del chef

Pruebe con yogurt de leche de almendras o su leche de frutos secos casera favorita para crear deliciosas alternativas.

Ingredientes

  • 180 ml (¾ de taza) de yogur de soja de vainilla o yogur de vainilla bajo en grasa
  • 60 ml (¼ de taza) de agua
  • 1 naranja mediana (125 g) sin piel y partida por la mitad
  • 150 g (1 taza) de trozos de mango
  • 65 g (½ taza) de cubitos de hielo

Preparación

  1. Introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Encienda la batidora a mínima potencia y aumente la velocidad hasta llegar al máximo.
  3. Mezcle durante 45 segundos o hasta obtener la textura deseada usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas.

Notas del chef

Pruebe con yogurt de leche de almendras o su leche de frutos secos casera favorita para crear deliciosas alternativas.