Smoothie de mango
Dulce y cremoso smoothie de mango, naranja y yogur de vainilla con un ligero toque cítrico.
Ingredientes
- 360 ml (1½ tazas) de yogur de soja de vainilla o yogur de vainilla bajo en grasa
- 120 ml (½ taza) de agua
- 2 naranjas medianas (250 g) sin piel y partidas por la mitad
- 300 g (2 tazas) de trozos de mango congelado
- 130 g (1 taza) de cubos de hielo
Preparación
- Introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la batidora a mínima potencia y aumente la velocidad hasta llegar al máximo.
- Mezcle durante 45 segundos o hasta obtener la textura deseada usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas.
Notas del chef
Pruebe con yogurt de leche de almendras o su leche de frutos secos casera favorita para crear deliciosas alternativas.
Ingredientes
- 360 ml (1½ tazas) de yogur de soja de vainilla o yogur de vainilla bajo en grasa
- 120 ml (½ taza) de agua
- 2 naranjas medianas (250 g) sin piel y partidas por la mitad
- 300 g (2 tazas) de trozos de mango congelado
- 130 g (1 taza) de cubos de hielo
Preparación
- Introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la batidora a mínima potencia y aumente la velocidad hasta llegar al máximo.
- Mezcle durante 45 segundos o hasta obtener la textura deseada usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas.
Notas del chef
Pruebe con yogurt de leche de almendras o su leche de frutos secos casera favorita para crear deliciosas alternativas.
Ingredientes
- 180 ml (¾ de taza) de yogur de soja de vainilla o yogur de vainilla bajo en grasa
- 60 ml (¼ de taza) de agua
- 1 naranja mediana (125 g) sin piel y partida por la mitad
- 150 g (1 taza) de trozos de mango
- 65 g (½ taza) de cubitos de hielo
Preparación
- Introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la batidora a mínima potencia y aumente la velocidad hasta llegar al máximo.
- Mezcle durante 45 segundos o hasta obtener la textura deseada usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas.
Notas del chef
Pruebe con yogurt de leche de almendras o su leche de frutos secos casera favorita para crear deliciosas alternativas.
Ingredientes
- 180 ml (¾ de taza) de yogur de soja de vainilla o yogur de vainilla bajo en grasa
- 60 ml (¼ de taza) de agua
- 1 naranja mediana (125 g) sin piel y partida por la mitad
- 150 g (1 taza) de trozos de mango
- 65 g (½ taza) de cubitos de hielo
Preparación
- Introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la batidora a mínima potencia y aumente la velocidad hasta llegar al máximo.
- Mezcle durante 45 segundos o hasta obtener la textura deseada usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas.
Notas del chef
Pruebe con yogurt de leche de almendras o su leche de frutos secos casera favorita para crear deliciosas alternativas.
