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Batido de menta

Enjoy our seasonal minty shake for a healthy (and sweet) treat.

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Ingredientes

  • 840 ml (3 1/2 cups) vanilla oat milk, or milk of choice
  • 50 g (2 cups) baby spinach, loosely packed
  • 10 g (30 ) fresh mint leaves
  • 360 g (2 2/3 cups) sliced frozen banana
  • 200 g (1½ tazas) de cubitos de hielo

Preparación

  1. Introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Licúe durante 45 segundos o hasta obtener la consistencia deseada. Sirva de inmediato.

Notas del chef

En esta receta se puede usar cualquier leche o alternativa a la leche, pero recomendamos leche de avena con vainilla para obtener una bebida ligera, dulce y cremosa.

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