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Batido de menta

Enjoy our seasonal minty shake for a healthy (and sweet) treat.

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Ingredientes

  • 3 1/2 tazas (840 ml) de leche de almendras o de la leche que prefiera
  • 2 tazas (50 g) de espinacas ligeramente compactadas
  • 30 hoja (10 g) de menta fresca
  • 2 2/3 tazas (360 g) de plátano congelado en rodajas
  • 200 g de cubitos de hielo

Preparación

  1. Introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Encienda la batidora a la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Mezcle durante 45 segundos o hasta que adquiera la consistencia deseada, Sirva de inmediato.

Notas del chef

En esta receta se puede usar cualquier leche o alternativa a la leche, pero recomendamos leche de avena con vainilla para obtener una bebida ligera, dulce y cremosa.

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