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Smoothie de avena

Una saludable bebida para el desayuno a base de avena y amaranto endulzada con canela y mango.

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Ingredientes

  • 960 ml de agua
  • 3 cucharadas de avena
  • 1 1/2 cucharadas de harina de amaranto
  • 1 palito de canela de 4 cm o 1/8 de cucharadita de canela molida
  • 165 g de mango pelado en dados

Preparación

  1. Introduzca todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Encienda la batidora a mínima potencia y aumente la velocidad hasta llegar al máximo.
  3. Triture durante 30-45 segundos o hasta que adquiera la consistencia deseada. Distribuya en los vasos y sirva de inmediato.

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