Smoothie de pastel de calabaza
Preparado con calabaza, yogur de vainilla y especias para pastel de calabaza, ¡este smoothie sabe increíble! Agregue nata batida y espolvoree un poco de canela para darle un toque festivo.
Ingredientes
- 135 g de calabaza en lata
- 240 ml de leche
- 80 ml de leche condensada azucarada
- 1 cucharada de yogur de vainilla
- 1 cucharadita de especias para pastel de calabaza
- 130 g de cubitos de hielo
Preparación
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Seleccione la velocidad 1.
- Encienda la batidora y aumente la velocidad poco a poco hasta 10 y luego al máximo.
- Mezcle durante 45 segundos o hasta obtener la textura deseada.
- Decore con nata montada y un poco de canela en polvo.
Información nutricional
| Tamaño de la porción | 240 ml |
| Cantidad por porción | |
| Calorías | 200 |
| Grasas totales | 6 g |
| Grasas saturadas | 3,5 g |
| Colesterol | 20 mg |
| Sodio | 90 mg |
| Carbohidratos totales | 30 g |
| Fibra | 2 g |
| Azúcares | 28 g |
| Proteínas | 7 g |
