À la fois complet et délicieux, le smoothie est une excellente option pour bien démarrer la journée. Bourré d'éléments nutritifs essentiels, il est parfait pour vos petits-déjeuners à emporter. Facilitez-vous la vie avec votre blender Vitamix et préparez-en de grandes quantités, puis congelez-les en portions individuelles pour une semaine entière de petits-déjeuners sains.

Utilisez votre blender Vitamix et des récipients allant au congélateur

Préparez vos smoothies préférés en mélangeant simplement vos différents ingrédients, puis versez le tout dans de petits récipients ou pots allant au congélateur. Si vous utilisez des bocaux ou des récipients en verre, assurez-vous de ne pas les remplir à ras bord et de laisser quelques centimètres de libres pour que votre mélange puisse gonfler naturellement sans briser le verre.

Décongelez votre portion de smoothie la veille

Si vous souhaitez vous régaler d'un smoothie au petit-déjeuner, sortez une portion individuelle du congélateur la veille au soir et laissez-la au réfrigérateur pendant la nuit. D'ici à ce que vous attaquiez votre journée, votre smoothie aura la consistance parfaite pour être dégusté. Si vous avez oublié de mettre votre smoothie au réfrigérateur la veille, sortez-le du congélateur dès le réveil et laissez-le décongeler pendant que vous vous préparez.

Recettes de smoothies parfaites pour le congélateur

Essayez ces recettes pour un petit-déjeuner rapide et santé. Vous pouvez aussi créer votre propre mélange fétiche !
  1. Smoothie tout vert : une potion magique mariant fruits, légumes et légumes-feuilles pour un résultat sucré et savoureux.
  2. Smoothie à l'orange, à la banane et aux myrtilles : quelques ingrédients simples pour un smoothie délicieux et rafraîchissant.
  3. Smoothie automnal à la patate douce : le mariage de saveurs automnales éclatantes de la patate douce, de la pomme, des canneberges et du gingembre pour une délicieuse alternative au cidre de pomme.
  4. Smoothie aux fruits des bois : des fraises, des myrtilles et des canneberges pour une boisson couleur lavande, avec de la banane et de l'ananas pour une saveur parfaite.