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Smoothie spécial vitalité d'Alan

En plus des raisins verts, des épinards et des ananas, un soupçon de piments jalapeños vient rehausser la saveur et ajouter un peu de piquant à ce smoothie sucré.

Smoothie spécial vitalité d'Alan

Ingrédients

  • 240 ml d'eau
  • 300 g de raisin blanc
  • 2 tranches d'ananas (170 g) pelées et coupées en deux
  • 1 banane de taille moyenne (150 g) pelée
  • 2 citrons vert de taille moyenne, pelées
  • 70 g de noix de cajou non salées et rôties
  • 2 piments jalapeño équeutés et épépinés
  • 120 g d'épinards frais
  • 260 g de glaçons

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué, puis bien fermer le couvercle.
  2. Démarrer le blender à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum
  3. Mélanger pendant 1 minute ou jusqu'à obtention de la consistance désirée, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.

Remarques du chef

Vous pouvez ajouter des épinards ou de la glace par le bouchon du couvercle pendant le mélange pour exploiter au maximum la capacité du récipient et obtenir un résultat plus riche en nutriments !

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